ハルミビヨウセイタイイケブクロヒガシグチテン
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ハルミ美容整体 池袋店(Harumi美容整体)のブログ
- 姿勢が悪くなると
- おはようございます。
Harumi美容整体池袋店です。
本日は姿勢のお話です♪
姿勢が悪くなる原因はたくさんありますが、
例えば足を組む、カバンを片側にばかり持つ、パソコン作業の時
画面の高さがあっていないなど、日常生活のちょっとしたことが積み重なって
起こることがほとんどです。そういったことが繰り返された結果、
筋肉が弱ったり固くなったり、左右のアンバランスを起こしたりして、
正しい姿勢を保つのが難しくなってきます。
姿勢が悪くなると・・・
◯二重顎
◯バスト下垂(トップの位置が下がる)
◯下腹ポッコリ
◯猫背、肩こり、首こり
◯そり腰、腰痛
◯たれ尻
のような様々な崩れた身体にみえてしまいます。
姿勢を良くするためには、日常生活を見直していく事が重要です!
皆様も美しい姿勢を目指しましょう(・ω・)♪♪
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