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ハルミ美容整体 池袋店(Harumi美容整体)のブログ
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投稿日：2023-04-18 15:53:40.0
- 気になるポッコリおなか"(-""-)"
- こんにちは(‘ω’)ノ
Harumi美容整体 池袋店です♪
本日はポッコリおなかのお話です！
ポッコリお腹が気になる人、多いです！
今日はその意外な原因についてお話します！
ココが固いとポッコリお腹に！意外な原因と対処法★
ポッコリお腹が気になる人の多くは背中が固まっていることが多いのです！
背中がガチガチに固まると、、
↓
反り腰へ
↓
腰が反ると骨盤が前に傾きお腹に力が入りづらくなる
↓
下腹部が締まらずに、ポッコリお腹へ。
このような方は、
背中の一番大きな筋肉《広背筋》を緩めるのがベストです。
ここが固いと反り腰への影響だけでなく、
巻き肩・猫背・腰痛・二の腕のたるみなど、
他への影響も出てきてしまいます！
改善策として、
背中のストレッチとともに整体がおススメです。
ダイエット整体は脂肪やセルライトへの効果だけでなく
筋肉をしっかり緩める効果もあります。
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