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ハルミ美容整体 池袋店(Harumi美容整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-05 11:15:51.0
- 姿勢について('ω')
- おはようございます！！
Harumi美容整体東池袋店です。
本日は姿勢のお話です♪
姿勢が悪くなる原因はたくさんありますが、
例えば足を組む、カバンを片側にばかり持つ、パソコン作業の時
画面の高さがあっていないなど、日常生活のちょっとしたことが積み重なって
起こることがほとんどです。
また、猫背になると内臓を支えている骨盤が歪みやすくなります。
骨盤が歪むと内臓の位置もずれてしまい、胃腸などに悪影響を及ぼすのです。
そのため、消化器官がうまく働かず代謝が悪くなることで、太りやすくなってしまいます・・・
姿勢を良くするためには、日常生活を見直していく事が重要です！
整体で施術を受けると、副交感神経が優位な状態になるため、身体をリラックスさせる効果が期待できます。 睡眠不足の改善や疲労回復にも効果が期待できます!(^^)!
姿勢を良くしたい！ 自律神経を整えたい！
是非参考にしてください♪
投稿者
スタッフ
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