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ハルミ美容整体 池袋店(Harumi美容整体)のブログ
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投稿日：2023-10-12 11:03:48.0
- 正しい立ち姿勢とは・・・？
- おはようございます！
Harumi美容整体 池袋東口店です。
今回は姿勢についてお話します♪正しい姿勢に欠かせないのは側面から見たときに、背骨が緩やかなS字カーブを描いてることです。
役割としては
・脊椎のカーブと筋肉によって、重たい頭を支える
・クッション材として、衝撃を分散する
・内臓の位置を正しい位置でキープする
この他にも、血流を良くしたり、自律神経を整えるとも言われています。
人間は、背骨の二つのS字カーブによって、身体の重心をまっすぐに保つことができるのです。
これらの維持には、骨盤の傾きが重要になります。
このカーブが崩れてしまうと、
・首こり
・肩こり
・腰痛
・股関節が痛い
・猫背、反り腰、O脚
・下腹部が出る
・足の浮腫み
・冷え性
などと、様々なお悩みがでてきます。
整体で施術を受けると、骨格も整い、お身体の巡りも良くなります(^▽^)/
姿勢やお身体のことでお悩みの方はいつでもご相談ください♪
投稿者
スタッフ
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