スリーク(SREEK)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-01 07:22:49.0
- 食べながら痩せ体質に！
- 3月スタートですね♪
なんだか笑顔になります^ ^
私はというと、2月にファスティング！養生期間でした。
今は、食べる練習をしてますが、さらに体重が落ちる>_<痩せたい！！
食事制限してダイエット？
たしかに痩せますよね！
ですが、大切なのは、体重が落ちてきたその後！
また、食べ始めるようになってからが本番、スタートなのです。
一番メンタルが鍛えられる勝負の時です！！
ここが踏ん張りどころ、勝負です！！
天国行きか地獄行きか分かれ道！！
リバウドするか、痩せ体質になるかの分かれ道！！
体重が上がったり、下がったりして体は前の体重に戻ろうとするので、騙しだまし、食事量をあげて行くと戻らなくなります。
要注意週間にしっかりと食事を整えることが大切！！
一人ではなかなかできないことも誰かと一緒なら！？
きっとなりたい自分に近づけますよ♪
そんなご相談も美腸発酵フードアドバイザーだからできることかも！
花粉に負けず、肌も身体も心もトータルできれいになりませんかー♪
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