ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ ヒガシクルメテン
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- 東京都東久留米市東本町1-1-3 秋田ビル2F
- 西武池袋線 東久留米駅北口徒歩1分
ルキナ 東久留米店のブログ
プライベート
投稿日:2025-11-06 19:06:40.0
- マシンピラティスを続けてみて…【ピラティス】
- みなさんこんばんは!ルキナ東久留米店です♪
最近マシンピラティスが流行っているけれど、いったいどういう効果があるの?
と疑問に感じている方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今日は、実際にいただいたお声をご紹介します♪
・巻き肩が改善されて肩が軽くなった。
・足の使い方が分かるようになって、歩き方も変わったのを感じる。
・普段から姿勢を気を付けるようになった。
・インナーマッスルが使えるようになってきて、猫背が改善してきた。
・身体をしっかりと動かすことで、身体も心もスッキリしてストレス解消になる。
などなど、姿勢の変化のお声を多数いただいています(*^^*)
何だか難しそう…という方もご安心ください!
初心者様むけのクラスもご用意しております♪
ぜひ一度体験にいらしてください(^^)/
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