ユメミルヨモギムシ ハーブコンシェルジュ
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夢みるよもぎ蒸し ハーブコンシェルジュのブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-16 15:36:04.0
- ルイボスティー
ルイボスは南アフリカで採れるマメ科の植物です。
ミネラルやポリフェノールがとても多く含まれていて、昔から「不老長寿のお茶」として治療目的で飲まれてきました。
具体的には、ルイボスに多く含まれるマグネシウムやカリウムがアレルギー症状の緩和・美肌効果・むくみや便秘の改善・リラックス効果を促してくれて、女性にとってとても嬉しいハーブティーですね！
また温かいルイボスティーは、身体をポカポカに温めてくれる効果がありますので、寝る1時間前に飲むと質の良い睡眠に入りぐっすりと眠れます。
副作用も基本的に無く、コーヒーのようなカフェインが入っていないことも嬉しいですね^_^
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是枝 真理コレエダ マリ
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