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リベルテ(Liberate)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-11 09:32:48.0
- 気圧の変化で頭痛が起きる理由・・・
こんにちは(^^)
リベルテです♪
今回は「気圧の変化で起こる頭痛の理由」を
説明します。
雨が降っている時・雨が降る前頭が痛いことありませんか？
その理由は内耳の過敏さや自律神経の乱れが原因カモ。。
自律神経には交感神経と副交感神経がありますが特に気圧の変化が影響するのは
交感神経の方です。内耳がセンサーの役割をしていて脳の中枢にある自律神経に
気圧の変化を伝えます。この内耳のセンサーが敏感だとわずかな気圧の変化でも
脳に対して過剰に伝えてしまいます。
その結果、頭痛・めまい・肩こりに繋がってしまいます。
気圧の変化で起こる頭痛の防ぎ方↓
１ 両耳をゆっくりと外側にほぐすように触る
耳も意外と凝っていることが多くほぐしてみたり温めてみて下さい
２アルコール・カフェイン・チョコレートなどを摂らない
過度に血管を膨張させたり収縮させたりし頭痛の原因になる
方もいます。
３暗く静かなところで休む
気圧の変化で起こる頭痛は光や音に敏感になることもあります。
携帯は見ず安静にしましょう。
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