ペタル(petale)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-07 12:22:52.0
- ★栄養学★
- 栄養について学んでいます。
なんとなくこれがいいから。。。テレビでいいと言っていたから。。。
芸能人が飲んでるから。。。
と摂取していませんか？
人それぞれ体質が違うのでしっかり見極めたいですね。
ですが、
大人女子たちに圧倒的に足りていないのは
ビタミンB群かなと思います。
朝起きられない方！だるい方！！
摂ってみて！！
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