シセイドウジケシンキュウセッコツイン
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姿勢堂 寺家鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-13 08:10:06.0
- よく噛まないと…
- あまり噛まずに飲み込むと胃に負担がかかります！
大きなものが胃に入ってくるので沢山胃液が出てきます。
しかし、大きなものはちゃんと消化されてないので
胃液たっぷりの食べ物が十二指腸に入ってきて胃腸の負担がさらに増えます。
未消化の食べ物が小腸に入ってくることで食べ物が醗酵するではなく腐ります…
そうすることで腐った栄養を吸収、さらに揮発性の毒素(おなら)が腹膜を介して筋肉に溜まりぎっくり腰の原因になります。
腐った栄養が入ることで肌荒れ、慢性痛の原因にもなります。
どうしても早食いしてしまう方は
・食事の回数を分ける
・硬い食べ物を食事に取り入れる
・小さいスプーンを使う
・一口ずつ箸をおく
などをお勧めします。
ベジタリアンやあまりタンパク質を摂らない方はそもそもの胃液が出てない場合もありますのでご注意ください。
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