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姿勢堂 寺家鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-15 09:53:03.0
- 青竹踏みがいいんです
- 当院でも推奨している青竹踏み
足底の筋肉が収縮していると背中を伸ばす筋肉が抑制されます。
結果背骨の間が狭くなります
そうすると、背骨の脇から出て内臓や筋肉に繋がっている神経のインパルスが弱まり
動きが悪くなるので、疲労や不調の原因となります。
足の裏をほぐすことで足の裏が原因で硬くなっている部分が緩み
神経のインパルスが強まるのでカラダが楽に感じるのです！
そう考えると足つぼマッサージが内臓に効くという説明がつきますね！
ちなみに足の裏にあるツボは正確には一つしか無く「湧泉(ゆうせん)」と言います。
足裏の中央、第2と第3の指の骨の間にあります。
気力や体力を高める効果があるため、「万能のツボ」とも呼ばれています。
足を使い過ぎた場合の筋肉疲労の回復に効果があるため
両手の親指か道具を使って強めに3秒ほど押し、3秒ゆるめることを数回繰り返しましょう。
今日をのりきれば3連休の方も多いかと思います。
金曜日にやる気が出るとっておきを披露します！
カシオの電卓を使っている方限定ですが
電卓の1と3と7と9を同時押ししたままACキーを押すと、なんと、液晶にCASIOと表示されます。
なんかやる気が出るのでお試しください！
#骨盤矯正#骨盤#猫背矯正#猫背#整体#マッサージ#東広島#西条#寺家#産後#産後骨盤矯正#マタニティ#姿勢#頭痛
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