Bodytoning Studio Wensen.今泉店【パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス/整体】
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投稿日：2021-11-22 22:15:21.0
- ダイエットは冬から！
寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
一年のうちに代謝が上がりやすい、痩せやすいのはいつだと思いますか？
実は冬です！！
寒くなってくると冷えから、からだを守るために体内では熱を発するようになります。
熱を発生させるときにエネルギーが消費されるため、基礎代謝は秋冬の季節に高くなるわけです。
夏前になって露出が増えて焦る前に、今のこの時期から準備するととても効率的ですよ。
冬は体温調整のために痩せやすい！
あと、露出しないこの時期にこっそり代謝をあげてダイエットしましょう★
Wensenのダイエットプランは食事指導、プロテインスムージー付き、写真はブルーベリースムージーのプロテインです。
人工甘味料なしのプロテインをお出ししています。
プロテインとは思えないほど美味しいです。タンパク質はお肌や髪の毛にも必要。抜け毛の多い方やお肌が荒れやすい方、ぜひプロテインをお取り下さい♪
#冬こそダイエット
#代謝をあげる
#プロテインスムージー#ダイエットプラン
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