Bodytoning Studio Wensen.今泉店【パーソナルトレーニング/ヨガ/ピラティス/整体】
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ウェンセン(Wensen.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-01 08:54:16.0
- 夏が始まりました！
- こんにちは、Body toning studio Wensen.です！
7月startですね。
急に暑さが増し、エアコンや冷たい物が手放せなくなった方が多いと思います。身体が冷えることで体温調節機能の自律神経神経が乱れ、早くも夏バテのような状態に…できるだけ温かいものや常温の飲み物を摂るようにし、冷たい物を摂るときは少しずつ身体の中に入れてあげましょう♪夜は湯船に浸かってゆっくり休める身体を作ってあげることも大切です。
夏を乗り切る身体づくり一緒にしていきましょう★
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