どんな洗顔されていますか？：2023年11月23日｜エスライン円山店(Sline)のブログ

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投稿日：2023-11-23 15:20:48.0

どんな洗顔されていますか？: こんにちは♪Slineです！

日中の汗やほこりを落とすのに欠かせない洗顔。でも、「洗顔しすぎると肌にとって必要な油分まで洗い流してしまうので、あまり洗顔をしないほうがいい」なんて話を耳にしたことがある人もいるのではないでしょうか。
確かに皮脂量は20代をピークにどんどん減っていき、分泌されにくくなっていきます。さらに、洗顔やクレンジングは肌の汚れだけでなく、皮脂も除去することになります。そのため過剰な洗顔は肌の乾燥を招いてしまいます。だからといって洗顔しないほうがいいというわけではありません。

私たちの肌には数百億個もの皮膚常在菌が生息しており、さまざまな働きをしています。例えば、「美肌菌」とも呼ばれる表皮ブドウ球菌は肌に潤いを与え、病原菌の侵入などを防ぐバリア機能を果たします。
また、ニキビの元になっているアクネ菌も実は肌を弱酸性に保って守る働きをしています。しかし毎日の洗顔を怠ってしまうと、この常在菌のバランスが崩れ、本来良い働きをしてくれるはずの菌が悪玉菌となり、肌トラブルへとつながってしまうのです。
そうならないためにも毎日の洗顔は大切。美肌づくりには欠かせないものなのです。ただし、テカリが気になるからと、ゴシゴシ洗うのは禁物。摩擦が生じてしまい、炎症が起こり肌トラブルにつながります。クレンジングはなるべく短時間で済ませ、洗顔は泡などで優しく押し当てる程度にして肌への負担を減らしましょう。

また洗顔後は必ず保湿とワンセットにしてスキンケアをすることが大切。洗顔によって皮脂を洗い流しているので、水分も顔は皮脂を取り去るという意味ではリスクを伴うスキンケアですが、保湿とワンセットにすれば怖がる必要はありません。
汚れは正しく素早く落とし、素早く個々に合ったスキンケアをしましょう^ ^

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