陰陽五行養生トリートメント＜金＞：2023年10月20日｜ディフューズのブログ

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投稿日：2023-10-20 16:32:07.0

陰陽五行養生トリートメント＜金＞: くしゃみを連発していたら、横っ腹が筋肉痛になってしまいました・・・。
こんにちは～♪ディフューズの寺部です。

空気が乾燥してくる秋には、喉の不快感や空咳など呼吸器の不調が気になる方も多いのでは。
秋は、五行でいうと「金（ゴン）」。五臓は「肺」に相応します。
「肺」は、乾燥によって不調を引き起こすので、乾燥から身体を守り、寒い冬に備えて免疫力を付けることが秋の養生のポイントです。

東洋医学でいう「肺」は、呼吸を通じて「気」を巡らせ、全身に水分を供給する水道管のような役割を担っていて、その働きが低下すると身体の様々な部位で潤い不足によるトラブルが現われます。
特に「肺」は「大腸」とつながりが深いため、便秘がちだったり、免疫力の低下によって風邪を引きやすかったり、アトピーの症状が出る方は、「肺」の養生が必要かもしれません。

【陰陽五行養生トリートメント＜金＞９０分　施術STEP】

１．アロマ足湯
呼吸器に働きかけるユーカリやパインなどをブレンドしたバスオイルを入れた足湯でお足元を温めます。

２．リンパドレナージュ＆ストレッチ
背中、そけい部、膝下、腋下のリンパ節の詰まりを取り、「気」の巡りをスムーズに整えます。
特にデスクワークや育児、家事などで猫背になりがちな方は、肺を圧迫していて呼吸が浅くなっている為、念入りに。

３．腸マッサージ＆海泥温熱パック
「肺」と繋がる「大腸」を解して、循環力をアップ！特に座りっぱなしの方はお腹が圧迫されむくんでいる為、マッサージの後は呼吸が楽になるのを実感いただけます。
更にデトックス効果の高い、暖かい海泥パックで体内環境を整えます。

４．アロママッサージ
お腹のパック中は、「気」の巡りにアプローチし、皮膚のバリア機能を高める和漢植物配合のアロマオイルで、「肺」の経絡であるデコルテ＆腕をマッサージ。

５．リフレクソロジー
リフレクソロジーで、足裏から循環を促します。末端の冷えが気になる方にもオススメです。

サロンのしつらえをちょこっとハロウィン仕様に♪
ビタミンカラーは日が短くなるにつれ、何となく沈みがちな秋の気持ちを明るくしてくれますね。
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