ラムール コガオ ソウシンハイパーナイフ ダツモウ
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ラ ムールのブログ
- 背中のハミ肉にハイパーシリーズ
薄着の季節がやってきましたね!
普段背中を見る機会はなかなか無いですが、自分の背中を見てハッとしていないですか?
ブラジャーの上のぷよぷよお肉・・・
上半身のシルエットも崩れ、老けた印象になりますよね。
こんなんじゃなかったのに~と後悔している方、まだ間に合います!
一緒に美背中目指しましょう☆
全身はそこまでお肉がないという方や、運動の習慣がある方でも、脇のハミ肉は目立ったりします。
原因は【巻き肩】!!
背中が丸まってしまうことで肩甲骨や二の腕の筋肉が固くなり、余分なお肉が付きやすい状態になっているんです!
二の腕のサイズダウンを目指すには、二の腕だけでなく、肩甲骨や上腕の筋肉のほぐしが重要です。
また、肋骨の癒着を取るのも◎
巻き肩の影響で肋骨にコリが癒着します。
脇の可動域が下がり、血流やリンパの巡りも悪くなり、二の腕が太くなります。
肋骨ほぐしは、女性には嬉しいふわふわバストにも効果絶大で一石二鳥です。
普段から姿勢を意識するのも大事です。
肋骨がパカーンと出ないように腹筋を意識して上半身をまっすぐ。
正しい肩の位置は、肩を後ろに回して下したところ。(いい姿勢は肘の外側が後ろを向いています)
ハイパーナイフのサイズダウン最強コンビが◎
大事なイベント前日の駆け込み大歓迎です(^^)/
巻き型を改善して、この夏は魅せる背中へ!!
#御徒町#上野エステ#上野リラクゼーション#御徒町リラクゼーション#駅近#毛穴#リフトアップ#痩身
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川上 絵美里
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