肩こりの豆知識　その2：2022年5月9日｜なごみの森接骨院コーナン鎌倉大船院のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-05-09 06:51:51.0

肩こりの豆知識　その2: 本日もブログをご覧いただきありがとうございます^_^

前回からの肩こりシリーズになりますが、今回は肩こりの定義についてすこし・・・

肩こりの定義とは…
医学大辞典では「ことに僧帽筋、半棘筋部に主として張るような不快感があり、また同時に筋の硬度を増し、これをつかむか、もむようにすると快くなるものの総称である。」

簡明医学用語辞典では「頸の付け根、肩甲上部、肩甲部、肩甲間部の筋に鈍痛を伴う不快感がある。また筋の緊張、硬結がある。」

「肩こりは元来俗称であって、主観的には肩甲帯から頸(項)部、肩甲間部に及ぶ範囲の張った感じ、つった感じ、こわばった感じ、重い感じ、つかれたような感じなど不快な様々な感じの複合体としての訴えであり、しばしば鈍い自発痛、軽い運動痛、快い圧痛などの痛みを伴う。触診すると筋または周囲軟部組織がぶ厚くはって固さを増し、板状にしこっていたり、帯状または紐状にごりごりしていたりするのを認める。」

「肩こりは頸部、肩周辺の筋および筋膜の腫張、疼痛、不快感などの訴えで、僧帽筋、菱頸筋、板状筋、胸鎖乳突筋が関与し多くの場合、これらの筋が異常に緊張し、頸部、肩周辺の特定の部位に圧痛点ないし、こりを生じる。」

要約すると肩こりとは「自覚的に頸部、肩甲上部、肩甲部、肩甲間部に不快感、自発痛、軽い運動痛があり、他覚的にはこれらの筋を触診すると、異常に緊張し、特定の部位に圧痛点ないし、こりを生じているもの。」とすることが出来るようです。

この辺で眠くなりそうですが、大体皆さんが想像していているものと大きな相違はなさそうですね。

張ったり、こったりするのには原因があります。なので、こっているところを揉むだけではまたコリが復活します。原因を改善し、再発を予防することが大切ですよ！
そんな肩こり、私共にお任せくださいm(_ _)m

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