ソル アモーレ
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ソル アモーレ(Sol amor)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-25 16:43:46.0
- ぐっすり眠れていますか？
こんにちは。
いつもSol amorをご利用いただき誠にありがとうございます！^ ^
自律神経のバランスが不安定で乱れている時
1番分かりやすい症状が不眠症です。
眠れない症状のほかに、
寝つきが悪い・途中で目覚める・眠りが浅いといった症状も含まれます。
自律神経が整うと血流が改善し、全身に栄養や酸素を届け老廃物を回収する機能が高まります。
自律神経にアプローチが得意なインディバは背中や首・お腹にかけることで自律神経の副交感神経が優位に働きリラックスして夜には深い眠りにつきやすくなります。
睡眠の質が悪いと、疲労回復ができないだけでなく、免疫も下がり風邪をひきやすくなったり、気が落ちたり病気にもなりやすいです。
睡眠時間はしっかりと取れていても、なんだかスッキリしない方、寝起きに体が痛い方は睡眠の質が下がっているかもしれません。お風呂やサウナだけでは温めきれない深部をインディバでしっかりと温めることで、リラックス効果も高く、日頃の身体の緊張が緩みます♪
睡眠の質向上にインディバ！
是非お試し下さい^ ^
Sol amor ソルアモーレ
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