Personal Gym Focus 【パーソナルジム フォーカス】
パーソナルジムフォーカス
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 北海道苫小牧市桜木町3丁目17-17
- アクセス 苫小牧中央インターより車で15分
フォーカス(Focus)のブログ
- 朝ごはん食べてる?
- あなたの美意識にFOCUS!
みなさんこんにちは。ペコリ
本日は朝食について。
減量中やダイエット中って朝食を抜きたくなりますよね?
日本人独特の文化だとか昼と夜食べればいいとか様々な話を聞きますが、実は朝食抜きはあまりよろしくないんです。
それはなぜか??
朝食を抜くと前日の夜から次の日のお昼まで何も食べない状態が続くので
身体は軽い飢餓状態になっております。
つまり、
身体「食いもん来たら全部吸収したる…はよなにかしら摂取してくれ…エネルギーが足りてないんや…!!」
と、なるわけです。
この状態になると栄養の吸収が激しくなり、少し食べただけで血糖値が急上昇します。
血糖値が急上昇する=糖が脂肪に変わりやすくなります
なので一定に保つことがなにより大切なんですね。
トレーニングをしてる皆様に朝食としておすすめなのが、睡眠時に失われたタンパク質やエネルギーをプロテインで置き換えて接種すること。
カゼインプロテイン、女性はソイプロテインなどがいいですね!
プロテインについては先日投稿した記事をぜひご覧くださいな
ではでは
#北海道 #苫小牧 #FOCUS #ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #トレーニング #ダイエット #痩身 #筋トレ #ボディメイク #メンズ #レディース #ヒップアップ #ヒップスラスト #インボディ #ナッシュ #パーソナルジムフォーカス #くびれ #減量 #増量 #徐脂肪 #室蘭 #千歳 #白老 #日高 #まいぷれ #ホットペッパービューティー #personalgym #personal #gym #inbody #nosh #japan
新 規 |
¥0
今だけ無料トレーニング+カウンセリング+インボディ測定 40分 ¥3000→¥0
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![フォーカス(Focus) 仙田 周平](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/48/82/C024674882/C024674882.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
-
●2024-05-10
-
●2023-03-28
-
●2023-02-27
-
●2023-01-02
-
●2022-12-28
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(1)
- 2022年12月分(3)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(8)
- 2022年9月分(7)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(3)
もっと見る
フォーカス(Focus)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
今だけ無料トレーニング+カウンセリング+インボディ測定 40分 ¥3000→¥0 ¥0
|
全 員 |
【好きな時に♪】パーソナルトレーニング 30分 ¥3500 ¥3,500
|
全 員 |
女性必見!格安下半身集中 40分4回コース ¥17,600 ¥17,600
|
全 員 |
短期集中!Focusコース☆トレーニング+食事指導+他特典付 60分 9回¥90750 ¥90,750
|
全 員 |
【断然お得】Focusコース☆トレーニング+食事指導+他特典付 60分18回¥181500 ¥181,500
|
全 員 |
【通常コース】トレーニング+プロテイン+インボディ測定付 60分 4回 ¥26400 ¥26,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。