太もも裏とお尻の脂肪を落とすには？：2023年7月11日｜たけい整体院のブログ

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たけい整体院のブログ

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投稿日：2023-07-11 23:56:15.0

太もも裏とお尻の脂肪を落とすには？: こんにちは！
たけい整体院整体院の竹井です。
いつもホットペッパーご覧頂きありがとうございます。

薄着が近づく前に、今からダイエットをスタートされています！

太もも裏からお尻にかけて、脂肪がつきやすい方、気にされてる方多くいませんか？
上半身とのバランスが悪くなってしまったり・・・太ってみえがちに。

特に生活習慣に、問題アリの可能性大です！
下のような生活をしていませんか？
△下半身が太っている人
☆冷たい飲み物やジュース等をよく飲む。
☆姿勢が悪く猫背。
☆高カロリーな食事
☆家でゴロゴロ
☆1日中座りっぱなし

◎下半身全体が痩せている人
☆温かい飲み物で、体を冷やさない
☆姿勢を意識している
☆和食や、タンパク質や脂質を意識した食事
☆1分だけでもストレッチや体を動かしている
☆適度に立っている

下半身が全体的に痩せている方は、普段から意識したり、食生活も心がけています。

分かっていてもなかなか長続きしない方、多いと思います。
当院はそんな方が多くいらっしゃっております！
そんな方におすすめしたいのが、

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痛みや、腫れ、熱い、骨伝導音も、無理な勧誘も行っておりませんので、まずは気になるあなたのお悩みをお伝えください。
この夏・・・一緒に美ボディを目指していきませんか？

皆さまのご来店を楽しみにお待ちしております！！！！

たけい整体院

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