ソウシンセンモン ダイエットスリムタケイ チトセカラスヤマ
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たけい整体院のブログ
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投稿日：2025-07-17 13:45:03.0
- 腸を健康にするメリットとは
- こんにちは
痩身カウンセラーの竹井です。
腸活ってよく耳にしますよね。
腸の健康を意識することは、単に便通が良くなるだけではありません。以下のような多くのメリットが期待できます。
・精神的な安定:
セロトニンの生成が促進され、気分の落ち込みやストレスの軽減に繋がります。
・免疫力の向上:
腸は体全体の免疫細胞の約7割が集まっていると言われており、腸内環境を整えることで免疫機能が強化されます。
・アレルギー症状の緩和:
腸内環境の改善は、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状の緩和にも寄与すると考えられています。
・美肌効果:
腸内環境が整うことで、肌荒れの改善やツヤのある肌へと導かれることがあります。
・生活習慣病の予防:
腸内細菌が生成する短鎖脂肪酸は、血糖値の安定やコレステロール値の低下にも関連すると言われています。
当院のダイエットプラグラムでは
腸から整える体質改善サポートを行っています。
カウンセリングで食生活や生活習慣をお伺いしながら
腸からキレイな体に整えていきます♪
お気軽にご相談ください♪
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痩身カウンセラー
竹井 侑加タケイ ユカ
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