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骨盤メディカル整骨院 札幌市白石区白石院のブログ
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投稿日：2024-04-22 12:25:11.0
- みなさんのお膝は大丈夫ですか??
- 【膝の痛み】みなさんのお膝は大丈夫ですか??
立っていると痛い
曲げ伸ばしで痛い…など
毎日立ち仕事が多い方、休日に運動をされている方、膝の痛みや違和感でお困りではないでしょうか？(> <)
膝に注射を打ったり、電気を流したり、マッサージをしてもらったりといった経験があると思います。
患部への治療はもちろんですが、
じつは、「膝」の問題に対して原因になっている可能性のあるまわりの筋肉にアプローチをしていないことから、また痛みを繰り返してしまうことがあります。
痛みが出ている膝だけの問題ではない場合が多いので、
・太ももの筋肉が硬くて膝に負担をかかっている
・片足重心や歩き方の癖
・骨盤の歪みや筋力の低下 など、、、
膝に負担をかけないように身体の歪みや筋肉の硬さを調整したり、正しい姿勢を長時間維持し続けてくれるインナーマッスルの強化を行うことも大事になります！
続く膝のお悩み、諦める前にまずは当院までご相談ください♪
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