脱毛・小顔コルギ・バスト専門店 RayA 中城店 【レイア】
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レイア 中城店(RayA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-16 08:59:26.0
- お肌が綺麗な人がやっている習慣5選
こんにちは
Beauty salon Ray Aです
お肌が綺麗な人って、何をしてるの？
スキンケアだけ？
エステに通ってるから？
もちろんそれもありますが、実は日々のちょっとした習慣にも秘密があるんです！
今回は、誰でも今日から取り入れられる、お肌が綺麗な人がやっている5つの習慣をご紹介しますね。
１）朝起きたらまず白湯を飲む
朝イチに内臓を温めることで、代謝やデトックスがスムーズに。
お肌のくすみやむくみが気になる方にぴったり！
２）顔を触るクセがない
意外と多いのが、無意識に顔を触ってしまうクセ。
手には雑菌が多いため、触りすぎはニキビや肌荒れの原因に。
綺麗な人ほど、肌をなるべく触らないことを意識しています！
３）寝る前のスマホタイムをやめている
夜のブルーライトは、睡眠の質を下げる原因に。
睡眠不足は、肌の疲れに直結します！
夜は早めにスマホを置いて、お肌の休息を優先しています。
４）クレンジングはやさしく・丁寧に
ゴシゴシ洗いや洗浄力の強すぎるクレンジングはNG。
お肌が綺麗な人ほど、クレンジングに時間をかけて丁寧に落としています！
落とすケアが美肌の鍵に。
５）気分転換の方法を持っている
ストレスは肌トラブルの大敵。
アロマ、お風呂、音楽、ストレッチなど
自分なりのリラックス法を持っている人ほど、お肌も穏やかで整っています！
いかがでしたか？
どれも難しいことではなく、毎日の中に取り入れられるものばかりです。
・なんとなく肌の調子が悪いな
・最近疲れが顔に出るかも
そんな時こそ、生活習慣を見直してみるチャンスかもしれません！
そして、お肌の土台を整えるにはサロンケアでの定期的なメンテナンスもおすすめです。
当店では、肌質やお悩みに合わせたフェイシャルメニューをご用意しておりますので、気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね！
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