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鍼灸整体院 アイランド(ISLAND)のブログ
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投稿日：2022-09-16 10:34:48.0
- 悪い姿勢の体への悪影響
- ここ最近”姿勢”と”ストレートネック”の内容のブログを書きました。
今日は姿勢が悪いと体に起こる影響についてお話しします。
姿勢が悪くなると、生活の質（QOL）の低下を引き起こす可能性があります。
高齢者では介護が必要な状態に陥ることも、、、。
また背中が丸くなる円背(えんぱい＝いわゆる猫背)は、腹圧の上昇を招くため、便秘、腹部膨満、腸炎、胃潰瘍などの胃腸の機能障害や食道裂孔ヘルニア、逆流性食道炎を引き起こす可能性もあります。
悪い姿勢は肺機能も低下させます。簡単にいうと肺活量が低下します。
酸素がいっぱい吸えないといった状態ですね。
姿勢の悪さは心理面にも影響を及ぼし、気分がすぐれなかったり、うつ状態に陥ったりすることもあります。
さまざまな病気や症状を防ぐためにも正しい姿勢で過ごすことが大事になります。
一度自分自身の姿勢のチェックを行なってみましょう！
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