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レスモ(Lesmo)のブログ

スタッフ荒木のブログ一覧

22件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-23 12:31:19.0

投稿者：

スタッフ荒木

体の健康、心の健康！

こんにちは。Lesmo荒木です。皆様、健康に気を付けていらっしゃいますか？’腸活’って最近よく聞きますよね。その中に’マイクロバイオーム’という微生物そうと言うものがとてもだ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-15 10:46:53.0

投稿者：

スタッフ荒木

セルフ脱毛どうなの？

こんにちは。セルフ脱毛サロンLesmo荒木です。気温差が激しく体調崩されてる方が多いみたいですね…体調管理お気を付けて下さね。まだまだ‘セルフ脱毛‘をご存じない方いらっしゃる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-06 16:28:03.0

投稿者：

スタッフ荒木

暖かくなってきました！

こんにちは。Lesmo荒木です。桜も咲き始め春って感じになってきましたね！後楽園の河川敷きでは沢山の方がお花見されてました。暖かくなってきて、レジャーやスポーツと良い季節にな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-08 10:56:31.0

投稿者：

スタッフ荒木

お久しぶりです。

セルフ脱毛サロンLesmo荒木です。お久しぶりの投稿になりますね(^^)まだまだインフルエンザやコロナウイルス等々で体調崩されている方多いですね。ワクチン接種も予防には良いのでし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-12 10:40:52.0

投稿者：

スタッフ荒木

潜在意識に良いイメージを！！

こんにちは。Lesmo荒木です。日中はスポーツするにはいい季節になりました！皆さんはウォーキング中何を考えてますか？★歩きながら夢を叶える★今回は夢を叶える特別なウォーキング…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-21 17:39:48.0

投稿者：

スタッフ荒木

ファスティング3回目に挑戦！

こんにちは。Lesmo荒木です。今週3回目のファスティングに挑戦しています！やはり3回目になると、割とすんなり出来るようになりました。痩せるのはもちろんなんですが、体脂肪、内臓…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-14 09:55:07.0

投稿者：

スタッフ荒木

精神面だけではなく身体面でも効果あり！

こんにちは！Lesmo荒木です。日中はまだまだ暑いですが、朝晩は秋を感じる様になってきましたね。まだ紫外線が強いので紫外線対策しっかりして下さいね！今回もマインドフルネス瞑想…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-07 11:13:18.0

投稿者：

スタッフ荒木

スポーツの季節ですね！

こんにちは！Lesmo荒木です。朝晩が涼しくなってきましたね。スポーツにいい季節になってきました！皆様は何かスポーツされてますか？私は毎日ではありませんが、運動公園でウォーキ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-31 08:43:08.0

投稿者：

スタッフ荒木

心をトレーニング！

こんにちは。 Lesmo荒木です。先週はファスティングのお話をしましたが、もう一つ最近続いている事があります。それは”マインドフルネス”です。みなさん色んな悩みがあると思います…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-24 10:58:23.0

投稿者：

スタッフ荒木

自分を変える！

こんにちは。Lesmo荒木です。私は先日生まれて初めてfasting（断食）をしました。5日間食事をとりません！口に入れるのは専用の酵素ドリンクと水と塩だけです。なぜやろうと思ったか…続きを見る