トリート(TREAT)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-21 16:11:26.0
- アロマの香りと花粉症
- こんにちは♪
今日はまた寒さが戻ってきました。
雨も降ったり止んだり・・・。
まさしく三寒四温ですね。
皆様体調を崩されませんようどうぞお気をつけてお過ごし下さい。
そろそろ花粉も飛び始めました。
お鼻や目、お肌のコンディションもバランスを崩しやすくなります。
この時期の花粉対策は様々。それぞれの症状に合ったものを講じておられると思います。
そのひとつにアロマオイルの力も・・・
ティーツリーにはテルピネン-4-オールと言う成分が含まれています。この成分が抗炎症作用、抗菌作用を持つため、花粉症に効果的とされています。
鼻腔内の炎症が軽減され、鼻炎症状が改善すると言われています。
ユーカリにはシネオールという成分が含まれており、抗炎症作用や鎮静作用があるとされています。
また、ユーカリは気道拡張作用があり、呼吸が楽になったという声もあります。
ペパーミントにはメントールという成分が含まれており、鎮痛、鎮静作用があります。
鼻水や鼻詰まり等の鼻炎症状や喉の痛み等の症状には、ペパーミントの鎮痛、鎮静作用が効果的です。
また、ペパーミント精油の香りは、強い清涼感があり、気分をスッキリ爽快にしてくれます。
ラベンダーに含まれるラバンジュロールやリナロールという成分が抗炎症作用と鎮静作用を担っています。
鎮静作用によって、鼻水や鼻づまり等の症状を和らげ、抗炎症作用によってアレルギー反応を抑制する効果もあるようです。
ボディマッサージのアロマオイルを選ぶときやお部屋や入浴のときに使用するときの参考にしてみて下さいませ。
【インスタID】
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