マタニティセンモン アロマケアサロンハナミラン
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はなみらんのブログ
プライベート
投稿日：2024-05-08 14:17:22.0
- 葉酸には２種類ある/マタニティマッサージ
- 葉酸は２種類あります。
マタニティマッサージ・妊婦マッサージ専門
東京都港区赤坂
マタニティ専門アロマケアサロンはなみらんのハナ店長です。妊娠すると葉酸を意識しますよね。
サプリを飲んでいる妊婦さんも多いです。
実は葉酸には２種類あります。
天然の葉酸と合成の葉酸です。
その名の通り天然は自然界に存在するナチュラルなもので
合成は工場などで作られた人工のものです。
日本のサプリメントのほとんどは合成です。そしてそれぞれメリットデメリットが存在します。
【天然】
メリット：加工されていない自然なものなので安心感がある
デメリット：吸収力が低い、価格が高い
【合成】
メリット：吸収率がバッチリ。しっかりと体に吸収されます。そしてリーズナブル。
デメリット：日本人は合成葉酸を代謝する遺伝子を持たない人が多い
※吸収はされるけど必要なエネルギーに変換されないここで私が言いたいのは
「天然がいいよ」とか「合成がいいよ」
とかいうことではなく、
「知識がないと取捨選択することもできないよ」
ということです。
妊娠ってものすごいことだと思うんですよね。
女性のその体たったひとつで、
十月十日命を育むんですから。
なので妊婦さんたちには
そのすごいことをしている自覚をもって欲しいし、
そして必要なことを知って、考えて、
取捨選択できるようになって欲しいなと思っています。#マタニティ #マタニティマッサージ #マタニティケア #マタニティアロマ #マタニティ整体 #マタニティ専門 #妊婦 #妊婦マッサージ #妊婦ケア #妊婦整体 #妊婦専門 #妊娠 #妊娠中 #臨月 #妊娠超初期 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #つわり #産前 #産前産後 #肩甲骨 #むくみ #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #マッサージ #オイル #オイルマッサージ #アロマ #アロママッサ－ジ #アロマトリートメント #東京 #港区 #赤坂 #乃木坂 #六本木 #青山一丁目
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