チャマ 高知店(CHAMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-18 19:41:17.0
- 肩甲骨を動かすメリット♪
- CHAMA高知店です♪
皆様は肩甲骨を動かすことのメリットをご存知ですか？
1.肩こり解消
慢性的な肩こりでお悩みの方は肩甲骨を動かして血流を良くしましょう！
2.二の腕痩せ
肩甲骨を動かすと二の腕の筋肉やリンパの流れも刺激できます！
3.バストアップ
肩甲骨を動かすと巻き肩が改善してバストアップが期待できます！
4.顔のたるみ予防
肩甲骨が開いていると顎下の筋肉が引っ張られてたるんでしまいます。
肩甲骨を正しい位置にキープできるとたるみ予防になりますよ！
デスクワークやスマホ操作で猫背になり、肩甲骨の動きが悪くなっている方がほとんどです！
肩甲骨を動かすストレッチ意識してみましょう♪
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