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チャマ 高知店(CHAMA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 16:38:59.0
- 美味しく続けやすい腸活インナーケア！酵素ドリンク
酵素ドリンクとは、野菜や果物などを発酵・熟成させた飲み物です。
最近では、美容と健康を目的に酵素ドリンクを日々の生活に取り入れている人は少なくありません。
ミネラルやビタミンが豊富に含まれているので、ファスティング中の栄養補給にも適しています。
酵素ドリンクを飲むタイミングは、空腹時に飲むのがおすすめとされています。
空腹の状態で摂取すると、酵素はもちろん含まれている栄養素も吸収しやすくなるためです。
また、食前に酵素を摂取すれば、消化のサポートもしてくれます。
消化をサポートしてくれるため腸内環境も良くなり、善玉菌がたくさんいる腸内フローラに変化するというメリットがあります。
さらに消化酵素も節約されるので、代謝酵素に回されやすくなり、細胞の新陳代謝も活性化します。
そうすることで、病気になりにくい身体作りにもつながります。
食べても太らない体質の人は、腸内環境が良く、新陳代謝が高いといったケースも見られるのはそのためとされています。
酵素ドリンクは、即効性は期待できません。
継続することが最も重要で、一般的に数週間～数ヶ月かかる場合があります。
美味しく続けやすい酵素ドリンクを新しく入荷しております。
施術後に試飲していただけますので、スタッフにお声がけください。
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