ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール エビステン
- ネイル
- 東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション901
- 恵比寿駅西口より徒歩約3分
プリナチュール 恵比寿店のブログ
- しっかり眠って美爪を目指しませんか?
- 今日は睡眠について少しお話させて頂こうと思います。
当店へ定期的に通っていただいているお客様、
また、きちんとキューティクルオイルやハンドクリーム等のケアをしているのに、
いまいち爪に艶がない…
と、感じてらっしゃる方もいるかもしれません。
もちろん日々のネイルケアは頑張っていて、着々と指先の改善も見て取れるのに、
でも艶がない…
まだまだ保湿がたりないのかもしれません。
ケアの方法があまり良くない?とも考えたり…
爪は様々な症状が出ます。
睡眠不足が続いても、症状が出ます。そうなると当然艶も出ないですよね?
より乾燥する、縦筋が出る、艶がない、等など・・・。
人間の体は、午前中から日中にかけては、交感神経を優位にして仕事モードの体となり、
やる気が出てきて元気に活動することができます。
そして、夕方頃からは、夜の就寝に向けて副交感神経が優位になり、体は休息モードに入ります。
なので、残業しないことがベストですが、そうもいきませんよね。
そんな時はとりあえず、仮眠をお勧めします。10~15分でもいいんです。
もしくはこういう時にリフレッシュとして、少し長めのハンドケアやセルフハンドマッサージをしてみるのも気分転換できますよ。
残業がはやく終えることができたら、ご自宅でいつもより30分早く、就寝してみませんか?
お肌の調子も良くなりますし、爪にもいい影響がありますよ(^^)/
疲れている時こそしっかり眠って体も心も元気になりましょう♪
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自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール恵比寿店
自爪ケアを専門に行う全国展開のネイルケアサロンです。
東京には恵比寿店以外にも新宿と池袋にもサロンがございます。
営業時間:10時から20時(最終受付19時)
定休日:不定休
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