【都度払い脱毛サロン】Bliss Plus （ブリスプラス）
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ブリスプラス(Bliss Plus)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 10:00:09.0
- アンチエイジング食材☆横浜/上大岡/脱毛/メンズ脱毛
のアンチエイジング食材【鮭】
鮭は美肌効果がとても高いです♪
＊アスタキサンチンで活性酸素を除去＊
アスタキサンチンとは、鮭のオレンジ色の部分に
含まれている成分です。老化の原因となる活性酸素を
除去してくれる働きがあります。ビタミンEの
1000倍もの抗酸化作用があります。
シミやシワ、たるみなどを解消してくれる効果があり
メラニン色素の沈着を防ぐ効果もあります！
＊海洋性コラーゲンで潤いのある肌に＊
鮭に含まれているコラーゲンは、マリンコラーゲンと
海洋性コラーゲンです。鮭のコラーゲンは皮の近くに
含まれているので皮ごと食べるのがおすすめです。
＊保水効果はヒアルロン酸以上＊
肌の水分量は加齢とともに失われていきます。
水分量が足りなくなると乾燥肌になり、シワやたるみ
くすみへと繋がります。鮭を食べることで
潤い肌をキープすることができます。
＊鮭独自のEPAの効果で肌荒れを防ぐ＊
EPAという成分が含まれおり、血管や肌の健康を
維持するのに効果的です。血液のめぐりが良くなり
肌のターンオーバーを整えてくれます。
＊ニキビを予防・改善する＊
炎症を抑える効果があり、ニキビを改善
予防するのに効果的です。また、
できてしまったニキビを改善するのにも効果的です。
＊疲労回復効果＊
アンセリンという物質が豊富に含まれており
疲労回復効果があります。ブドウ糖やクエン酸と
一緒に摂取することで効率的に吸収されます。
疲労を感じる原因となる乳酸を瞬時に
エネルギーに変える働きがあり疲労回復効果が抜群です。
＊ダイエット効果＊
アスタキサンチンによって、脂肪の燃焼を助け
メタボリック症候群を予防します。
鮭は加熱しても良いですが、生でも食べることで
鮭の成分をそのまま摂取することがきます。
または、皮をさっとあぶって食べるのもおすすめです。
焼きすぎると鮭の成分を損なってしまうので
焼きすぎには注意してください(T . T)
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#横浜#上大岡#脱毛#髭脱毛#フェイシャル#光フェイシャル#バストアップ
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