ドマーニ(Domani)のブログ
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投稿日：2024-02-13 15:08:24.0
- 目標設定よりまずは行動を！
- 痩せるは目的！
目標ではありません。
痩せてどうなりたい？どう見られたい？どうありたい？
と考えましょう！
とは言え最初から目標があってご来店なさる方は実は少数かもしれません。
殆どが漠然と痩せたいというお客様が多いです！
目標が無くて頑張れない、ダイエットが続かないと思う方も多いはず！
目標ができるまで待つか…
しかし身体は待ってはくれません。
当店に通う多くのミドル世代のお客様方は誰しもがこれから通るホルモンの変化に影響されはじめ、エストロゲンの減少によりますます痩せにくい身体になっていくのでそこに立ち向かっていかねばなりませんので、1日でも早く始められると良いですね！
私の考えとしては、痩せてきたら目標なんて途中作れば良いですし、最初の目標なんてぼんやりで良いんです。
大事なのは行動して続ける事！
信じて頑張って下さったお客様にしっかりと結果がついて来ました♪
こちらのお客様も後このくらいの期間を続けてそこまでには卒業したいと期間が明確になってまいりました。
運動をしているかたもそうで無い方も二人三脚で身体を変えていきましょう！
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