肩こり困ってる方へ：2024年3月10日｜カイロライン国分寺整体院のブログ

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投稿日：2024-03-10 10:22:49.0

肩こり困ってる方へ: －肩こりについて－

肩こりは、とてもつらい症状です。
ひどくなると痛みもでます。

●パソコン作業などのデスクワーク
●頭がカラダより前に出る姿勢の悪さ(猫背)
●不規則な生活や仕事や人間関係のストレスの増大
●他人から言われたことが気になりストレスがたまる
●時間に追われながら仕事をしてストレスがたまる

などで肩こりを訴える方々もいらっしゃいます。

肩こりは国分寺整体院で一番多い症状です。

「こっているところ、痛いところだけ施術する」のは・・・・・・・・・。
思いもよらないところが肩こりの原因である事がよくあります。

また、肩こりにもパターンが何種類かあります。

下記にいくつか肩こりのパターンを挙げましたのでご自身の不調に近いものを探してみて下さい。

図の×の部分が肩こりとなるトリガーポイント。

赤い部分がこのトリガーポイントで引き起こされる痛み。

トリガーポイントとは、筋肉の奥にある乳酸や疲労物質が凝り固まったコリです。
「放散痛」という痛みを飛ばす性質もあります。

トリガーポイントをほぐし、全身の血流を良くします。

そうするとコリと痛みは改善されていきます。

代表的なものを挙げましたが他にも肩こりパターンは沢山あります。

当院でつらい肩こり根本改善していきましょう！！
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