元気の源リフレッシュ(Refresh)のブログ
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投稿日：2023-02-06 11:06:59.0
- 自律神経とは？
- こんにちは！
今日は気持ちいいくらいの晴天ですね！！^_^…
気圧の変化やストレス、疲労の蓄積で「自律神経が乱れる」という話を聞いた事があるかと思います。
そもそも「自律神経」とはどんな神経なのでしょうか？
自律神経とは
“自分の意思で働きかけられない神経“です。
つまり、内臓の動きや体温調節などのコントロールをしてくれる神経です。
自律神経には2種類あり、
交感神経と副交感神経があります。
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