元気の源リフレッシュ(Refresh)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-08 12:23:08.0
- 美しく健康な身体をつくりましょう！
- いつも元気の源をご利用頂きましてありがとうございます。
美しい立ち振る舞い、しなやかな動きと凛した姿勢。
ため息がでてしまいそう。ステキ
健康的で若々しいボディー
・ハリと弾力のある体
・メリハリのある体形
・バランスがとれた姿勢メンテナンスするうえで筋肉の弾力はとても重要です。
筋肉が硬く凝ったり、体が疲れを感じたりした時は意識的に体のケアを心がけてください。
代謝が衰えてセルライトがつきやすく
血液やリンパの滞りがむくみの原因となります。
痩せているだけでは若々しい体形とはいえません。
必要な部分が適度に引き締まりメリハリのある体形
さあ！
意識を変えてみましょう。
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