【肩こり/頭痛・腰痛/筋膜リリース・骨盤矯正・猫背矯正】リョウちゃん整体
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リョウちゃん整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-06 12:21:14.0
- ウォーキングでアンチエイジング！？札幌肩こり腰痛
- こんにちわ！
オーナーの武田です！
ウォーキング皆さんされてますか？
仕事も座ってばかりで、全然運動もしていないという方も多いはずです！
特別な道具もなく手軽に始められるのもウォーキングの特徴です。
今回、ウォーキングによって若返るのか？についてご説明させてください！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
実は『オステオカルシン』というホルモンが大事なんです！！！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
皆さん、『オステオカルシン』を知っていますか？
別名、若返りホルモンとも言われています！
これが、歩くときに踵が刺激される事で、踵の骨から放出されます！
この『オステオカルシン』が若返りホルモンと呼ばれている理由は、一つのホルモンで色々な臓器に働きかけ、臓器の活性化をしてくれるからです。
【例】
脳・・・・神経細胞の結合を維持させ、記憶・認知機能を改善
膵臓・・・膵臓の働きを活発にしてインスリンの働きも活性化
肝臓・・・幹細胞の代謝を向上させ肝機能を向上
心臓・・・心臓を活性化し、動脈硬化を予防
小腸・・・糖などの栄養吸収を促進
腎臓・・・骨が作るFGF23というホルモンが腎機能を向上、血液をきれいにしてくれる
皮膚・・・皮膚組織と同じ種類のコラーゲンを作り出す
この様に、『若返り物質』として色々な臓器で働いてくれる！
超ハイスペックホルモンなのです！
ウォーキングの時間が取れない時は、踵落としや足踏みを生活の合間に取り入れてみて下さい！！
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