パーソナルジムヤハシラ
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パーソナルジム ヤハシラ(PERSONAL GYM YAHASHIRA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-07 17:26:30.0
- ピラティスによる驚くべき《美容効果》！？
- ピラティスによる姿勢改善の効果をよくお伝えしていますが、、
《美容効果》も大いに期待できます！
そんな！！
【ピラティスによる美容効果4選】
1.便秘改善による肌荒れ改善
インナーマッスルを鍛えることにより内臓が正しい位置に戻り内臓が働きやすくなることから便秘改善の効果があります☆
2.血行改善によるクマが改善
ピラティスで筋力が上がりますと
血流量が増えてリンパの流れが改善されます！
3.顔と首のシワ・たるみ改善
身体の前面に緊張感がない姿勢が癖になると
首や顔がたるみやすくなります…
正しい姿勢をキープすることにより首の筋肉も使われてたるみが改善されます！
4.小顔効果
ピラティスにはむくみ改善の効果があります
又背中や肩に適度に筋肉がつくことにより顔が小さく見える小顔効果が期待できます！
このような効果が期待できます☆
パーソナルジム八柱では
《マシンピラティス》初回体験《¥3,980》
美容に興味のある方またマシンピラティスをやってみたいと言う方！
是非当店にてお待ちしております☆
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