パーソナルジムヤハシラ
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パーソナルジム ヤハシラ(PERSONAL GYM YAHASHIRA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-23 10:14:39.0
- 《パーソナルトレーニング目標達成》
本日は大変素晴らしい結果を出された会員様のご紹介です☆
無理なく続けられる《食事習慣》と《運動》を
約3ヶ月間継続していただきました！
スタート時から
・体重《-2.5kg》
・体脂肪率《-5.6%》
体脂肪率を減らし引き締まった身体づくりを達成しました☆
「ジムに通い始める前は厳しくて怖いイメージがあったけど、楽しく続けることができ自分史上最高の身体をつくることができました！」
「自分が良かれと思ってやっていたことが逆効果だと知り驚きましたが、正しい知識を教えてもらえたので1人でも頑張れそうです！」
とトレーナーとして嬉しい言葉をいただきました！
お食事や体重の管理もご自身でできるようになり《リバウンド防止》もできるようになりました☆
夏はもう本番です！
理想な身体をトレーナーと一緒に目指してみませんか？
お問い合わせ・ご相談お待ちしております！
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