パーソナルジムヤハシラ
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パーソナルジム ヤハシラ(PERSONAL GYM YAHASHIRA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-18 14:37:39.0
- 芸能人からも大人気な【ピラティス】
こんにちは！
本日は【ピラティス】をされている芸能人をご紹介致します！
ピラティスは最近流行ってきたものではなく
100年メソッドの1つでしっかりとした実績があるので、今取り入れられている方が多くなってきました！
【ピラティスで得られる効果】
・姿勢を整えることで、スタイルの保持改善
・部分的な引き締めができる
・関節の可動域や柔軟性を高めることができる
・怪我を予防することができる
と効果がたくさんあります！
芸能人の方もやる理由がわかります！
画像であげた方以外でもたくさんの芸能人の方がピラティスをされています！
当店では2枚目の写真と同じよう
マシンピラティスを中心に行っております！
マシンピラティスでは体の癖が分かりやすく、負荷を部分的にかけられ、細かく自分の体を知り・整えていくことができます！
初めての方から上級者の方まで幅広くご利用いただいております！
ピラティスで理想なスタイル・柔軟性を手に入れてみませんか！？
ご連絡・ご相談お待ちしております☆
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