ダイエット臭、、、：2022年7月19日｜ヴェヌスタ(VENUSTA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-07-19 22:11:09.0

ダイエット臭、、、: 関西初となる、デリケートゾーンのお悩みを
徹底改善&ケアができるお店、ヴェヌスタです。

前回のケトン体が悪いと言われてしまう原因と深堀りに続き、本日はケトン体も関係するダイエット臭について☆

ダイエットを本格的に始めると体臭や口臭が気になったご経験はありますか？

１・酸っぱいニオイ
サラダだけ、フルーツだけ、のような急に極端にヘルシーそうな食に変えると大体数日でニオイが変わります。コールドプレスなどのクレンズジュース系に１日中置き換えても同じ感じのニオイに…

２・アンモニア臭
野菜やフルーツ系とは違い、お肉ばかりの食事のニオイ。動物性食品は、ヨーグルトも含めて全て腸内環境を乱します。動物性食品は消化不良で腸に残り悪玉菌を増殖させ、腸に穴を空ける。（リーキーガット症候群）腸内環境の乱れがあったり、肝機能の低下をしている方に多いニオイです。

３・皮脂のニオイがきつい、酸化した脂のニオイ
栄養不足、運動不足の方に多いニオイ。運動をせず間違った食事制限だけをして、必要な栄養は実は取れていなかったパターンの方も多いです。
栄養・運動不足でミトコンドリアの質が落ち、抗酸化力が低下すると、老化も促進されます。
抗酸化力が落ちるので皮脂の酸化も早まり、ニオイがきつくなります。

ダイエットをされる方の食事制限で多いのは《糖質制限》ですよね！
いきなり炭水化物を抜くと、蓄積した脂肪を使い、ケトジェニックダイエット（ケトン体が体中にまわる）に自動的になるのでこういったニオイになります。
ケトン体とは、アセトン・アセト酢酸・βヒドロキシ酪酸の３成分で構成され、口臭や体臭が酸っぱくなる原因です。一定値で慣れてくると個人差はありますが消えるのがほとんどです。
ただ、ケトン体回路を使えた証でもありますよ♪

全て合わさったようなニオイの場合、体調を崩したり
大きな病になる可能性もあるため

※正しいダイエットが重要※なのです。
ついでにお肌もキレイにできるのです♪
ご来店頂いたお客様にはいつでも細かくお話させて頂きます♪
ご新規様もお気軽にどうぞ(^^)
私はダイエット中、塗って痩せるアイテムも使っていました！（笑）

しかし、※ミトコンドリアの質を高め、ミトコンドリアのエネルギー代謝を高めると抑えられたりします♪

明日はこのニオイ対策について少し☆