ビューティサロン ヴェヌスタ
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ヴェヌスタ(VENUSTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-23 20:40:30.0
- ダイエット臭の緩和☆
- 関西初となる、デリケートゾーンのお悩みを
徹底改善&ケアができるお店、ヴェヌスタです。
前回はニオイ発生の仕組みや原因について、今回はその対策についてご紹介☆
１、運動をせず、糖質制限などで栄養バランスの欠いたダイエットをするとミトコンドリアの質が落ち、抗酸化力が低下→細胞の老化促進＆酸化促進といった流れがあるので、有酸素運動を適度に☆湯舟に浸かるのも☆
《ミトコンドリア》→各細胞の中に存在し、酸素を使い糖を分解して人間に必要なエネルギーを作る。その時出る二酸化炭素を私達は吐いています。脂質の酸化も防ぐ。ミトコンドリアに必要な栄養素は《酵素・ビタミンB群・B２・タンパク質・鉄・亜鉛・マグネシウムなど》
２、ダイエット中・普段の食生活の見直し
えごま油・アマニ油・MCTオイルでオメガ３系を取り入れる。
純度◎濃度◎効率◎なとってもおススメな油のサプリメントも御座いますので気になる方はご相談下さいませ。
クエン酸・梅干し・海藻・シイタケ・こんにゃく・大豆・バナナ・緑黄色野菜・ほうれん草なども◎
ショウガは汗腺の機能を高め汗の質を上げ、血行もよくなるので
ダイエット・ダイエット臭対策どちらにもおススメです。
調味料や野菜・果物の添加物や農薬は、《酵素・その他栄養素》の消費がかなりあるので、無添加・オーガニックまで気を付けられるとより良いです♪
ミトコンドリアのエネルギーを作る回路は複数あり、細胞からどう取り出すのかなど他にも沢山ご紹介したいので、詳細はまた後日☆
明日は、この時期気になる(-_-;)
汗の仕組み、種類、汗腺機能、
その機能や質を上げたい理由について
の話題にしましょう♪
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