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投稿日：2023-06-25 14:18:39.0
- 夏場に気を付けたい足のトラブル
- 夏場に気を付けたい足のトラブル
夏は暑くて汗をかきやすい季節ですが、足のトラブルも多くなります。足のトラブルには、水虫、爪の黄ばみ、足の臭い、水ぶくれなどがあります。これらのトラブルは、不衛生な靴や靴下、長時間の歩行や運動、乾燥や日焼けなどが原因で起こります。足のトラブルを防ぐためには、以下のことに気を付けましょう。
- 靴や靴下は清潔に保ち、こまめに替える
- 足を洗うときは石鹸を使ってしっかり泡立てる
- 足を拭くときは指の間も忘れずに乾かす
- 足に保湿クリームを塗って乾燥を防ぐ
- 日差しの強いときは日焼け止めを塗るか帽子や日傘を使う
- 歩行や運動の前後はストレッチをして筋肉をほぐす
- 水ぶくれができたら無理に剥がさずに消毒して絆創膏を貼る
夏場に気を付けたい足のトラブルについて紹介しました。足は体の土台ですから、健康にも影響します。足のトラブルを予防して、快適な夏を過ごしましょう。
当店では靴カウンセリングもしております。
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