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メイリー(Meili)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-06-02 22:21:52.0
- そもそも、ファスティングって何。。?
- ファスティングは、断食のことです。
現代の食生活は、歴史上かつてない「飽食の時代」に突入。
「いつでも、好きなだけ食べられる!」といった習慣は、腸内環境を汚し体内には様々な毒素(有害物質)を蓄積し、美肌や健康の大敵となってしまっています。
有害物質は活性酸素を発生させ、腸内を汚し、消化不良を起こし、100兆個と言いわれている私たちの細胞を汚し、ミトコンドリアを不活性化し代謝力を弱めていると考えられています。つまり現代人は、入れる(=摂取する)ことばかりにエネルギーを使ってしまい、出す(=排泄する)ことができにくくなっているのです。
代謝酵素を活性化させ、細胞便秘の解消をし、劇的に腸内環境を整える!
ファスティングとは「身体の中を細胞からデトックスすること」なのです♪
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