秋の食養生：2023年9月28日｜コクア浦和店(KOKUA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-28 19:46:51.0

秋の食養生: 9月ももうすぐ終わりですが
涼しく過ごしやすい気温になってきましたね！

秋は乾燥の時期で呼吸器系の症状
空咳や痰、喘息や髪や肌の乾燥なども
起こりやすい時期とされています。

呼吸器系や身体を潤す作用のある食べ物で
自己免疫力をアップさせましょう♪

◎芋類(さつまいも・里芋）
◎きのこ類(舞茸・しめじ・椎茸）
◎白菜
◎玉ねぎ
◎銀杏
◎柿
◎梨
◎いちじく
◎りんご
◎サンマ
◎あじ
◎さけ
◎ほたて
◎さば
◎たい
◎えびなど

温かいものや辛味のあるものを食べ
汗をかくことで
冷たい飲食物やクーラーなどによって
冷えた身体の内側の冷えを取り除き、
身体の芯から温めることができます。

内臓の不調に効果的です！
ぜひお試しください(*^-^*)

当店のメニューですと４２度の高周波で
冷えた脂肪細胞を温め老廃物の排出を促す
ハイパーナイフのメニューがおすすめです！

ダイエットにもリラックスにも大変有効です☆
是非おためしください！

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