痩せたい人の専門店プレミアムダイエットサロンQueen【クイーン】 神戸三宮店
ヤセタイヒトノセンモンテン プレミアムダイエットサロン クイーン コウベサンノミヤテン
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- 兵庫県神戸市中央区加納町６-6-2 ハニービル8F
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クイーン 神戸三宮店(Queen)のブログ
- むくみ
- むくみを解消するには毎日適度な水分を補給すること、そしてふくらはぎの筋肉を動かすことを意識することが重要です！座りっぱなしの人はこまめに立ち上がったり歩いてみましょう！ また、立ち仕事や歩くことが多い人も歩き方や立ち方を見直してみることをお勧めします。
またお家ではしっかりと湯舟に浸かり、身体を温め血行を良くしてあげましょう♪
そうすることで、血行促進にもなり、冷えへの改善にも繋がっていきます。
これから暖かくなるので冷房が付いた部屋でいることが増えると思います。
身体は冷えやすくなると思うので、湯舟に浸かってしっかりと芯から身体を温めてあげてください(^^♪
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