＊前回の続き＊手肌のハリを良くする習慣：2022年3月5日｜アッソネイル(ASSO Nail)のブログ

ASSO Nail 【ハンドケア&ネイルケア専門】

アッソ　ネイル　ハンドケア　アンド　ネイルケア　センモン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

ネイル
リラク

東京都世田谷区池尻３－１９－１　ＩＯビル８F
【ケア専門サロン】田園都市線「池尻大橋駅」徒歩5分（ヘアサロンASSO内に併設）

アッソネイル(ASSO Nail)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-03-05 19:17:29.0

＊前回の続き＊手肌のハリを良くする習慣: 前回「どうして手の血管が目立つの？」に引き続き、
手の甲の血管が目立つ現象、「ハンドベイン」について。

手の甲の血管を目立たせないためには、
手肌のハリをよくする事が近道。
“手肌のハリ習慣”を意識しましょう。

お肌のハリを良くする習慣

１　紫外線対策　

コラーゲン、エラスチンを破壊してしまう紫外線。
外出時は日焼け止めで紫外線カット。

２　食事　

コラーゲンの働きをサポートするイソフラボンを積極的に取るりましょう。
大豆製品（納豆、豆乳、豆腐等）がオススメ。

３　睡眠　

睡眠不足になると体の成長ホルモンが不足し、お肌の健康を維持する細胞の働きが弱くなってしまいます。
最低８時間以上の睡眠時間を取りましょう。

４　保湿

肌を支える深い層にあるコラーゲン、エラスチン。
保湿をすることでお肌のターンオーバーを正常にして
お肌の深い層まで常に健康的なお肌にしましょう。

そんなに難しい事ではありませんが、習慣にするのは大変だったりします…

ですので神経質に習慣化するのではなく、
「ちょっと早くお布団に入れた時」
「夜ご飯に大豆製品を食べた時」などに

お、今、手肌にいい事してるかも♪

とちょっと意識してみるだけでも、ハンドケアの第一歩です♪

｛ちょっと余談｝

手の血管が目立つのは余分な脂肪がついてない証拠でもあり、
お肌の透明感があるとも言えます。

１６世紀～１７世紀西洋では、お肌の白く見せる為
血管をメイクで薄くなぞり強調して
「血管が透けるほどの白さ、透明感」を演出していたという
歴史もあるそうです。

ですので、手の血管が目立つことは悪い事ではありませんが、
お肌のハリが良くて損することはありません！

今日から、保湿、食事、睡眠、保湿で手肌のハリ習慣、始めましょう^^

おおぶ

∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴
ケア専門店　ASSO Nail

〒154-0001
世田谷区池尻3-19-1-8F
03-3795-3080
https://www.asso2010.com

∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴

ASSOオフィシャルHP
https://www.asso2010.com/

予約サイト
https://beauty.epark.jp/hair/salon-s1001877/review/page-3/

hotpepper.jp
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000568317/

ASSO公式LINE
https://lin.ee/pRo2MOt