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ザ シー タイムレスビューティ(THE SHE)のブログ

最新ブログ一覧

399件のブログがあります

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  • 31日間で姿勢美人に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-21 16:36:36.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    31日間共に頑張ってくれました!お写真のご協力もありがとうございます♪.バランスの良い食事をしっかり摂取して、休養、睡眠も◎.食べないではなく、食べてこそ健康的で引き締まりの…続きを見る
  • 疲れを溜めないことが大事!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-17 17:15:02.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    筋トレや有酸素運動をする前にストレッチしてますか?以外と見落とされがちな、この動作。実はめちゃくちゃ大事!運動前にストレッチをすることで○体の柔軟性が上がり怪我の予防にな…続きを見る
  • 31日間集中プログラムにご参加されたお客様☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-15 21:55:10.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    31日間集中プログラムに参加して頂きましたお客様のbefore afterのお写真となります!31日間あっという間でしたがお見事!.ヒップアップ、ウエスト、二の腕と全体的に引き締まりまし…続きを見る
  • モモ裏・ひざ上のセル撲滅ならコレ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-10 17:06:55.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    第二弾!ひざ上、もも裏のセルライトに効果的なマシンのご紹介☆THE SHEのマシンの中で一番調節箇所が多いこのマシン。私も覚えるのに『こうだったっけ。。。?』と、苦労しました(笑…続きを見る
  • 初心者でも安心♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-07 20:16:25.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    ジムに通う恥ずかしさや、何からしていいか分からないという不安感で、入会できずに悩んでしまう方も多いのでは?.安心してください!.THE SHE.timeless beautyは女性専用であり、24…続きを見る
  • ジム入室&退室編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-03 14:04:44.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    ジム入会時の案内で沢山説明聞いたけど、どうするんだっけ…?と忘れガチになりそうな事をまとめました!今回は、入室&退室する時の注意事項。インスタには動画をアップしてるので見…続きを見る
  • 3月がスタート!脂肪グッバイ~筋肉ウエルカム!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-01 22:27:04.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    30分で20000回の筋肉を動かしてトレーニングできちゃう!30分間スクワットやら腹筋を20000回できる~?.いゃ~私はできません^_^電磁場で筋肉を刺激して脂肪細胞までやっつけてくれる…続きを見る
  • 3月ジムをご利用の方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-28 17:48:20.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    いつも当店をご利用頂きありがとうございます!3月ジムをご利用の方へのご案内です!エステサロンが営業中(9時~17時)にフィットネスジムをご利用される方は、ホットペッパーよりご…続きを見る
  • TMキューブ症例写真
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-24 17:02:40.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    左がBefore、右がAfterこう見ると脚のラインが凄くスッキリ30分間でしっかり筋肉を刺激するので終わった後は。運動したくらいやり切った感><運動が苦手な人こそ1度試してほしい!…続きを見る
  • ふくらはぎを鍛えて浮腫みもスッキリ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-21 19:44:15.0
    投稿者:
    片岡 浩子
    立ち仕事やデスクワークなど、ずっと同じ姿勢の状態でいると、ふくらはぎの動きが少なくなり、筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく働かなくなってしまいます。その結果、足の血液…続きを見る

ザ シー タイムレスビューティ(THE SHE)のクーポン

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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