お尻の冷え…その原因：2024年9月22日｜ボディネクスト恵比寿(BODY NEXT)のブログ

整体・よもぎ蒸しサロン BODY NEXT 恵比寿【ボディネクスト】

セイタイヨモギムシサロン　ボディネクスト　エビス

リラク
エステ
リフレッシュ
整体・カイロ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都渋谷区恵比寿４－７－２　サニーデイ恵比寿４Ｆ
JR恵比寿駅東口より徒歩約5分、地下鉄東京メトロ恵比寿駅より徒歩約6分

ボディネクスト恵比寿(BODY NEXT)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-09-22 11:49:58.0

お尻の冷え…その原因: お尻が冷える原因として３つ考えられます。

《1つ目は、お尻のこりがひどい》

お尻には大臀筋や中臀筋、梨状筋などの大きな筋肉が重なっています。
この筋肉が加齢や運動不足などによって硬くなり、下半身につながる太い血管や、
血流を調整する働きのある神経を圧迫します。
その結果血流が悪くなり、お尻の冷えにつながるのです。

お尻のこりが原因の冷え性が女性に多いのは、男性に比べて筋肉量が少ないためです。
筋肉には熱を作る働きがあり、筋肉が作り出す熱によって温められた血液が全身を巡り、体温を保っています。

《2つ目は、お尻には脂肪が多く、筋肉が少ないこと》

お尻には大臀筋という大きな筋肉がありますが、脂肪も多くついています。
脂肪は冷えやすく温まりにくいため、お尻は体のほかの箇所に比べて冷たくなりやすい部分です。

女性には妊娠・出産という役割があることから、子宮を守るために骨盤周りの皮下脂肪がつきやすいのが特徴です。

《3つ目は、骨盤のゆがみによるもの》

骨盤にゆがみがあると、太もものつけ根にある鼠径リンパ節に集まるリンパ管や血管が圧迫されることがあります。
このリンパ管や血管が圧迫されると、リンパや血液の流れが悪くなり、お尻やその周辺が冷えてしまいます。

女性の場合は骨盤内に子宮などの大切な臓器があるため、骨盤がゆがむとこれらの臓器の働きも弱まってしまうでしょう。
そうなると血液や水分の循環にも支障が出ることから、全身の血行が滞り、むくみの原因になります。

お尻が冷たいときの対策は

温める・ほぐす・筋トレをする　この３つがオススメです！

すべてを１つの店舗で叶えられる【よもぎ蒸し×整体×パーソナルジム】BODYNEXTにぜひいらしてください◎

妊活コースと記載がありますが、このコースはすべての女性の方にオススメのコースとなっております！

ぜひお試しくださいませ！(^^)

---------------------------------------------------------------
BODYNEXT　[ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2　SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00）　土日祝10：00～20：30（21：00）
---------------------------------------------------------------
【恵比寿/渋谷/目黒/五反田/中目黒/広尾/日比谷/原宿】