ムダ毛を薄くする食べ物：2023年10月19日｜ジェントル名古屋(GENTLE)のブログ

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投稿日：2023-10-19 11:46:26.0

ムダ毛を薄くする食べ物: こんにちは！

スタッフのりりです♪

今日は、ムダ毛を薄くすると言われる食べ物についてお伝えしていきます！

まず、ムダ毛が濃くなる原因は、男性ホルモン(テストステロン)が大きく影響しています。

性別に関係なく、男性ホルモンも女性ホルモンも持っていますが、

男性は男性ホルモンの比率が大きいので、ムダ毛が濃いのです！！

このテストステロンは食べ物でも分泌が促進されてると言われているため、

逆に食べ物で抑制していきましょう♪♪

では、ムダ毛を薄くする食べ物を紹介していきます！

女性ホルモン(エストロゲン)に似た成分、大豆イソフラボンが多く含まれている食品です！

豆腐・豆乳・きなこ・納豆などをいつもの食事にプラスして取り入れてみましょう！！

ですが、大豆イソフラボンを過剰摂取しすぎると、逆にホルモンバランスが

崩れてしまうため、食べ過ぎには注意しましょう！！！

また、低GI食品は、男性ホルモンを促進させるインスリンの分泌を抑えて

濃くなるムダ毛を防いでくれると言われています。

白米ではなく、玄米や全粒粉パン・ひじき・そば・きのこ・ヨーグルト・ほうれん草

などを積極的に食べてみましょう♪

上記の食べ物を食べたからって必ず毛が薄くなるわけではありませんが、
日頃の食事にプラスすることでホルモンバランスを整えていきましょう！！

お得なクーポンも出てますので、ムダ毛が気になる方は是非脱毛デビューしましょう☆

スタッフ一同お待ちしております♪♪

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