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スタイル(Style)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-27 19:11:49.0

投稿者：

西原拓臣

脱力

こんにちは！整体サロンStyleです。肩が上がりやすい方や整体で力を抜いてくださいと言われた事のある方はいますか？もしかしたら気付かないうちに力の入りやすい身体になっている可…続きを見る
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投稿日：

2023-09-17 12:52:58.0

投稿者：

西原拓臣

Styleと姿勢

こんにちは！整体サロンStyleです。突然ですが、体重は変わらないのに・お腹が凹まなくなった・足が太くなった・足が短いかも・身長が縮んだなどと悩んだことはありませんか？その原…続きを見る
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投稿日：

2023-09-16 16:27:01.0

投稿者：

西原拓臣

深夜の熱中症

こんにちは！整体サロン　Styleです。まだまだ暑い日が続いていますが、皆さま体調は大丈夫ですか？今日はそんな暑い日だからこそ注意したい夜間の熱中症について話します。熱中症と…続きを見る
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投稿日：

2023-09-13 09:31:31.0

投稿者：

西原拓臣

食欲の秋』美肌・健康・ダイエットに！

こんにちは！整体サロンStyleです！段々涼しくなって秋の到来ですね！秋といえば食欲の秋！の方も多いと思います。おいしいものがたくさんあるからこそついつい食べ過ぎてしまいがち…続きを見る
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投稿日：

2023-09-09 06:48:39.0

投稿者：

西原拓臣

ぎっくり腰

こんにちは！整体サロン　Styleです！【ぎっくり腰】にご注意！！ぎっくり腰とは、「重い物を持った拍子に突然腰が痛くなり動けなくなってしまう」「くしゃみした拍子に、腰が痛くな…続きを見る
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投稿日：

2023-08-16 12:14:20.0

投稿者：

西原拓臣

寿命の雑学

こんにちは！整体サロン　Styleです。突然ですが、人って何歳まで生きられるかご存知ですか？実は今年、日本人の平均寿命が更新されました。厚生労働省の調べによりますと日本人の現…続きを見る
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投稿日：

2023-06-24 14:58:05.0

投稿者：

西原拓臣

足がつる原因と対策

こんにちは！整体サロン　Styleです。夜に足がつって痛くて起きてしまう！寝れない！などの経験はありませんか？そんな時は筋肉をゆっくり伸ばしてあげて下さい。ただ、急に伸ばすと…続きを見る
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投稿日：

2023-06-03 15:19:17.0

投稿者：

西原拓臣

睡眠不足は人を孤独にさせる

こんにちは！整体サロン　Styleです！本日は睡眠不足のお話です。睡眠不足のデメリットって、どんなものがありますか？モチベーションの低下・集中力の低下・ストレス値の上昇、色々…続きを見る
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投稿日：

2023-05-31 14:56:29.0

投稿者：

西原拓臣

ウォーキング

こんにちは！整体サロン　Styleです。今日は皆さんにウォーキングの効果・効能についてお話していきたいと思います。意外と簡単にできるものがお身体において良い効果があるのです。…続きを見る
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投稿日：

2023-05-30 14:36:14.0

投稿者：

西原拓臣

筋肉の記憶

こんにちは！整体サロンStyleです！「マッスルメモリー」と言うのを聞いたことはありますか？マッスルメモリーとは筋肉の記憶。筋トレで鍛えられた筋肉は、それを遺伝子レベルで記憶…続きを見る